Praxis für Naturheilkunde  Gesundheitsakademie Ried
 
 

Nächster kostenfreier Informationsabend der Gesundheitsakademie Ried am 29.09.2022

um 19 Uhr, Landskronstraße 7, 64560 Riedstadt-Leeheim

Detox Gruppe  (Anfang März, genauer Termin folgt)

2 Präsenztermine, tägliche Begleitung in einer WhatsApp Gruppe


Abendkurse (7-teilig, donnerstags)              Beginn  16.02.2023          12.10.2023             

  • Autogenes Training                                          18.30-19.30                20.00-21.00
  • Beckenbodengymnastik                                   20.00-21.00               18.30-19.30  



Autogenes Training, Vertiefung und geführte Meditation

  • 2.  Mittwoch im Monat, 18.30-19.30

Termine 2023:

18.01., 08.02., 08.03., 12.04., 10.05., 14.06., 12.07., 09.08., 13.09., 11.10., 08.11., 13.12.



Seminare 

(jeder Termin einzeln buchbar, samstags)  11.00-14.00


  • Wie funktioniert mein Körper?  

- Verdauungsdrüsen                         11.02.23                           

-Atmung                                            01.04.23

- Nieren, ableitende Harnwege      06.05.23

- Immunsystem                                24.06.23

- Themen werden noch bekannt gegeben, Termine sind wie folgt:

   16.09.23, 28.10.23, 25.11.23



Workshop (3-teilig, dienstags)                 18.30-19.30

  • Fußwohl                                      07.02.23   
  • Achtsamkeit                                07.03.23                                                   



Wie funktioniert mein Körper?


Wenn wir uns ein neues Auto kaufen, bekommen wir eine detaillierte Einführung. Wird ein neues Gerät angeschafft, lesen wir uns die Bedienungsanleitung durch.
Doch wie funktioniert mein Körper?
Dieser Frage gehen wir in den einzelnen Seminaren auf den Grund.

Beginnend mit dem Magen-Darm-Trakt über die Verdauungsdrüsen, arbeiten wir uns durch den gesamten Körper. Dadurch werden Funktionszusammenhänge klar und es gibt uns die Möglichkeit, bewusst und somit gesundheitserhaltend mit uns selbst umzugehen.



Autogenes Training


...oder auch Training zur aus sich selbst (auto) hervorgebrachten (genero) Entspannung.

Das bereits 1926 vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Autosuggestion heraus entwickelte Entspannungsverfahren befähigt Sie, einen Zustand der Entspannung herzustellen. Dadurch werden Sie in die Lage versetzt, im angespannten Alltag die Balance zu halten, von der Anspannung in die Entspannung zu kommen.

Das Autogene Training wirkt u.a. positiv bei Stress, Ängsten, Konzentrationsstörungen und chronischen Schmerzen.

Nach einiger Übung kann das Autogene Training an jedem Ort durchgeführt werden.



Beckenbodengymnastik


Um einer drohenden oder bereits bestehenden Harninkontinenz entgegen zu wirken ist es wichtig, sich mit seinem Beckenboden zu befassen.

Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, deren Muskelkraft im zunehmenden Alter, Schwangerschaft oder körperlichen Belastungen erschlaffen kann.

In diesem Kurs lernen Sie Wahrnehmung, Aufbau und Funktion des Beckenbodens.

Beginnend mit einfachen Übungen, werden Sie am Ende des Kurses Ihren Beckenboden in vielen alltäglichen Situationen automatisch einsetzen.

Ein aktiver Beckenboden reduziert auch Rücken- und Hüftbeschwerden.

Auf Nachfrage ist auch ein Beckenbodenkurs für Männer möglich,

z.B. nach einer Prostataoperation.