Praxis für Naturheilkunde  Gesundheitsakademie Ried
 
 

Nächster kostenfreier Informationsabend der Gesundheitsakademie Ried am 29.09.2022

um 19 Uhr, Landskronstraße 7, 64560 Riedstadt-Leeheim


Abendkurse (7-teilig, donnerstags)              Beginn  03.11.2022

  • Autogenes Training                                          20.00-21.00
  • Beckenbodengymnastik                                    18.30-19.30     



Autogenes Training, Vertiefung und geführte Meditation

  • 2.  Mittwoch im Monat, 18.30-19.30

Termine 2022:

12.01., 09.02., 09.03., 13.04., 04.05., 08.06., 13.07., 10.08., 14.09., 12.10., 09.11., 14.12.



Seminare 

(jeder Termin einzeln buchbar, samstags)  11.00-14.00


  • Wie funktioniert mein Körper?  

- Magen-Darmtrakt                          08.10.22                           

- Verdauungsdrüsen                         19.11.22

- Herz-Kreislauf                                10.12.22


Termine für 2023 werden noch bekannt gegeben.

- Atmung

- Nieren, ableitende Harnwege

- Immunsystem

- ...



Workshop (3-teilig, dienstags)        04.10.22                 18.30-19.30

  • Fußwohl                                                           



Wie funktioniert mein Körper?


Wenn wir uns ein neues Auto kaufen, bekommen wir eine detaillierte Einführung. Wird ein neues Gerät angeschafft, lesen wir uns die Bedienungsanleitung durch.
Doch wie funktioniert mein Körper?
Dieser Frage gehen wir in den einzelnen Seminaren auf den Grund.

Beginnend mit dem Magen-Darm-Trakt über die Verdauungsdrüsen, arbeiten wir uns durch den gesamten Körper. Dadurch werden Funktionszusammenhänge klar und es gibt uns die Möglichkeit, bewusst und somit gesundheitserhaltend mit uns selbst umzugehen.



Autogenes Training


...oder auch Training zur aus sich selbst (auto) hervorgebrachten (genero) Entspannung.

Das bereits 1926 vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Autosuggestion heraus entwickelte Entspannungsverfahren befähigt Sie, einen Zustand der Entspannung herzustellen. Dadurch werden Sie in die Lage versetzt, im angespannten Alltag die Balance zu halten, von der Anspannung in die Entspannung zu kommen.

Das Autogene Training wirkt u.a. positiv bei Stress, Ängsten, Konzentrationsstörungen und chronischen Schmerzen.

Nach einiger Übung kann das Autogene Training an jedem Ort durchgeführt werden.



Beckenbodengymnastik


Um einer drohenden oder bereits bestehenden Harninkontinenz entgegen zu wirken ist es wichtig, sich mit seinem Beckenboden zu befassen.

Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, deren Muskelkraft im zunehmenden Alter, Schwangerschaft oder körperlichen Belastungen erschlaffen kann.

In diesem Kurs lernen Sie Wahrnehmung, Aufbau und Funktion des Beckenbodens.

Beginnend mit einfachen Übungen, werden Sie am Ende des Kurses Ihren Beckenboden in vielen alltäglichen Situationen automatisch einsetzen.

Ein aktiver Beckenboden reduziert auch Rücken- und Hüftbeschwerden.

Auf Nachfrage ist auch ein Beckenbodenkurs für Männer möglich,

z.B. nach einer Prostataoperation.